Użytkownik "Bolko" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:3e620f31-6522-4ab9-8e73-348dbcf2ead4@go
oglegroups.com...


>> 1. Każdy ma inaczej.
>> 2. Lekarz, ale skoro wiesz, które kręgi to już byleś.
>Byłem dał tabletki
Zmienić. Tez mi chciał dać.

>> 3. Masaże
>Chodziłem przez trzy tygodnie 3 razy na tydzień
>Miałem pełną rehabilitacje łącznie z ultradźwiękami prądami itd.
:-)
Rehabilitacja kręgosłupa to nie tygodnie, a miesiące i lata.

>> 4. Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pleców i brzucha.
>Wiem wiem.
>Tylko to trwa zanim się to wszystko wzmocni
Właśnie.

>> Ja mam akurat tak, ze jazda samochodem mi służy
>No właśnie u mnie nie.
>A w styczniu czeka mnie kilka tysięcy km do przejechania.
>A w tym momencie przejechanie 20 km nie jest zbyt przyjemne.
>A co dopiero wyjazd do Bydgoszczy czy Zielonej Góry.
Ale ćwiczysz, czy perspektywa miesięcy Cię zniechęca?