Witam
Ostatnio miałem problem z plecami na odcinku L4-L5.
Jak ktoś miał to wie o co chodzi.
Efekt: 3 tygodnie L4 i nadal boli.
Teraz jeżdźe półgodziny do pracy i powiem że jest ciężko.
W przyszłym roku a to już za tydzień czeka mnie dużo jazdy.
I z przerażeniem myślę że będę musiał jechać z Krakowa do Lublina
albo Zielonej Góry.
Pokładanie poduszki pod plecy średnio się sprawdza bo się rusza
i jest niewygodna.
Ma ktoś sprawdzony patent?

Zakup S-classe na razie nie wchodzi w grę.

do góry

W dniu środa, 24 grudnia 2014 16:23:47 UTC+1 użytkownik Bolko napisał:
> Witam
> Ostatnio miałem problem z plecami na odcinku L4-L5.
> Jak ktoś miał to wie o co chodzi.
> Efekt: 3 tygodnie L4 i nadal boli.
> Teraz jeżdźe półgodziny do pracy i powiem że jest ciężko.
> W przyszłym roku a to już za tydzień czeka mnie dużo jazdy.
> I z przerażeniem myślę że będę musiał jechać z Krakowa do Lublina
> albo Zielonej Góry.
> Pokładanie poduszki pod plecy średnio się sprawdza bo się rusza
> i jest niewygodna.
> Ma ktoś sprawdzony patent?
>
> Zakup S-classe na razie nie wchodzi w grę.

Podobno jak pójść do lekarza to jeśli nie wyleczy to chociaż będzie wiadomo dlaczego
boli. A to czasami nie "korzonki"

do góry

"Bolko" <s...@g...com> wrote in message
news:63ba8972-21d4-4545-8e95-196e89a7c142@googlegrou
ps.com...
> Ma ktoś sprawdzony patent?
>
> Zakup S-classe na razie nie wchodzi w grę.

Na moje plecy najbardziej pomaga mi postawienie
oparcia bardziej pionowo - jak oparcie jest położone
to plecy robią się okrągłe i boli - oparcie musi być
pionowo aby czuć "ciasno" w dole pleców...
Aż do niewygody pionowo - po chwili się przyzwyczaisz
i poczujesz ulgę na kręgosłupie...

Jeśli dla Ciebie długa jazda to Kraków-Lublin to co
powiesz na trasę z Salt Lake City, Utah USA autem
w zimie do Banff Alberta Canada? W VW Jetta przy
bólu pleców 1500km z przerwą na nockę w hotelu...
I potem byłem w stanie jeździć na nartach, desce ;-)

do góry

Ostatnio miałem problem z plecami na odcinku L4-L5.
Jak ktoś miał to wie o co chodzi.
Efekt: 3 tygodnie L4 i nadal boli.
Teraz jeżdźe półgodziny do pracy i powiem że jest ciężko.
W przyszłym roku a to już za tydzień czeka mnie dużo jazdy.
I z przerażeniem myślę że będę musiał jechać z Krakowa do Lublina
albo Zielonej Góry.
Pokładanie poduszki pod plecy średnio się sprawdza bo się rusza
i jest niewygodna.
Ma ktoś sprawdzony patent?

Zakup S-classe na razie nie wchodzi w grę.

----------------------------------------------------
--------------

Nie tylko Sklasa ma regulacje ledzwiowa fotela :) Na pewno nie masz ?
Nastepna sprawa to idz do ortopedy (albo od razu rtg) bo moze juz czas...
potem cwiczonka i jakies masaze, basenik .
Kregoslup generalnie nie lubi jak sie nonstop siedzi :)

do góry

Użytkownik "Pszemol" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:m7eo7r$4hh$...@d...me...

>Jeśli dla Ciebie długa jazda to Kraków-Lublin to co
>powiesz na trasę z Salt Lake City, Utah USA autem
>w zimie do Banff Alberta Canada? W VW Jetta przy
>bólu pleców 1500km z przerwą na nockę w hotelu...
>I potem byłem w stanie jeździć na nartach, desce ;-)

Nie jestem w stanie pojąc, po co ludzie jeżdżą autem takie odległości w
kraju, gdzie latają regularnie samoloty.

do góry

Użytkownik "Bolko" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:63ba8972-21d4-4545-8e95-196e89a7c142@go
oglegroups.com...

>Pokładanie poduszki pod plecy średnio się sprawdza bo się rusza
>i jest niewygodna.
>Ma ktoś sprawdzony patent?

1. Każdy ma inaczej.
2. Lekarz, ale skoro wiesz, które kręgi to już byleś.
3. Masaże
4. Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pleców i brzucha.

Ja mam akurat tak, ze jazda samochodem mi służy (znaczy plecom, ale może
być, ze to tez kwestia fotela) i czasami jeśli bol był, to po jeździe
ustępuje.

do góry

Użytkownik "Czesław Wiśniak" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:m7ep1g$guf$...@n...news.atman.pl...

>potem cwiczonka i jakies masaze, basenik .

o! basen

do góry

Użytkownik "Ghost" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:549ae897$0$2144$6...@n...neostrada
.pl...



Użytkownik "Czesław Wiśniak" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:m7ep1g$guf$...@n...news.atman.pl...

>>potem cwiczonka i jakies masaze, basenik .

>o! basen

oczywiście kraul, broń Boże żabka

do góry

>>>potem cwiczonka i jakies masaze, basenik .
>
>>o! basen
>
> oczywiście kraul, broń Boże żabka

Grzbiet, grzbiet ! Zabka absolutnie nie

do góry

Użytkownik "Czesław Wiśniak" napisał w wiadomości grup
dyskusyjnych:m7epok$hp8$...@n...news.atman.pl...

>>>potem cwiczonka i jakies masaze, basenik .
>
>>>o! basen
>
>> oczywiście kraul, broń Boże żabka

>Grzbiet, grzbiet !

też

do góry