> 1. Każdy ma inaczej.
> 2. Lekarz, ale skoro wiesz, które kręgi to już byleś.
> 3. Masaże
> 4. Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pleców i brzucha.

Podpisuje się pod tym obiema rękami. Nie ma lepszego sposobu jak
rehabilitacja i regularna gimnastyka.

Ponadto - pkt 1. Każdy ma inaczej. Ja mam duże problemy z kręgosłupem,
ale akurat u mnie długa jazda służy, po 15 - 20 godz w aucie wychodzę
miękki i leciutki, jak po basenie, nie wiem dlaczego tak jest.

Jest też coś w ustawieniu fotela. Nie bez przyczyny wszystkie busy i
ciężarówki, którymi z założenia jeździ się długo, mają fotele ustawione
prosto jak krzesło. W osobówkach jest inaczej - pozycja półleżąca,
siedzisko też jakoś dziwnie podpiera uda, że utrudnia krążenie. Ja nie
mogę długo wytrzymać w osobówce.