> 1. Każdy ma inaczej.
> 2. Lekarz, ale skoro wiesz, które kręgi to już byleś.
Byłem dał tabletki
> 3. Masaże
Chodziłem przez trzy tygodnie 3 razy na tydzień
Miałem pełną rehabilitacje łącznie z ultradźwiękami prądami itd.
> 4. Ćwiczenia - wzmacnianie mięśni pleców i brzucha.
Wiem wiem.
Tylko to trwa zanim się to wszystko wzmocni
> Ja mam akurat tak, ze jazda samochodem mi służy
No właśnie u mnie nie.
A w styczniu czeka mnie kilka tysięcy km do przejechania.
A w tym momencie przejechanie 20 km nie jest zbyt przyjemne.
A co dopiero wyjazd do Bydgoszczy czy Zielonej Góry.