Witam

Obecnie siedzę sobie na zwykłym krześle. Jednak zauważyłem, że ma to
negatywny wpływ na mój kręgosłup. Dlatego zastanawiam się nad zakupem
wygodniejszego fotela. Używałem już jakiegoś polskiego fotela na
kułkach, ale zrezygnowałem z niego bo kolidował on z wysuwaną
klawiaturą, wiec chyba potrzebowałbym czegoś z regulowaną wysokością
podłokietników. Myślę, że trzymanie boczne (jak w fotelach
samochodowych) też było by pożądane. Co byście polecili?

pozdrawia
Szyk

do góry

On 20/03/2011 20:44, Szyk wrote:
> Witam
>
> Obecnie siedzę sobie na zwykłym krześle. Jednak zauważyłem, że ma to
> negatywny wpływ na mój kręgosłup. Dlatego zastanawiam się nad zakupem
> wygodniejszego fotela. Używałem już jakiegoś polskiego fotela na

szukaj czegoś podobnego do
http://www.officechairsuk.com/shop-by-brand/herman-m
iller/create-your-own-herman-miller-celle-chair.html
, a konkretnie (profil)
http://www.officechairsuk.com/catalog/product/galler
y/image/3734/id/8323/ .
Używam podobnych foteli od lat jest OK - wcześniej po miesiącach
siedzenia na zwykłym fotelu z IKEA bolały mnie plecy.



B.

do góry

On 20 Mar, 21:44, Szyk <s...@o...pl> wrote:

> Obecnie siedzę sobie na zwykłym krześle. Jednak zauważyłem, że ma to
> negatywny wpływ na mój kręgosłup.

To, albo nie to.

> kolidował on z wysuwaną
> klawiaturą,

A może właśnie od tego kręgosłup boli? Szufladę odkręc i wyrzuć a
klawiaturę połóż po ludzku na blacie stołu.

> Co byście polecili?

Uczciwą wizytę u okulisty.

Uwaga: ani przez moment się nie nabijam. Krzesło możesz mieć nawet z
promu kosmicznego, ale jeśli te dwie rzeczy powyżej masz źle, to plecy
i tak załatwisz.

--
Maciej Sobczak * http://www.msobczak.com * http://www.inspirel.com

do góry

W dniu 2011-03-20 22:48, Maciej Sobczak pisze:
> On 20 Mar, 21:44, Szyk<s...@o...pl> wrote:
>
>> Obecnie siedzę sobie na zwykłym krześle. Jednak zauważyłem, że ma to
>> negatywny wpływ na mój kręgosłup.
>
> To, albo nie to.
>
>> kolidował on z wysuwaną
>> klawiaturą,
>
> A może właśnie od tego kręgosłup boli? Szufladę odkręc i wyrzuć a
> klawiaturę połóż po ludzku na blacie stołu.
>
>> Co byście polecili?
>
> Uczciwą wizytę u okulisty.
>
> Uwaga: ani przez moment się nie nabijam. Krzesło możesz mieć nawet z
> promu kosmicznego, ale jeśli te dwie rzeczy powyżej masz źle, to plecy
> i tak załatwisz.
A zgadzam się z Kolegą - nie wiem co za geniusz wymyślił te wysuwane
szuflady na klawiaturę...
Tylko, żeby położyć sobie klawikord na blacie, to trzeba mieć biurko a
nie "biurko".
Osobiście od lat używam biurek w kształcie L z wcięciem - imo. min
rozmiary to 140x100x60 lub większe.
Naprawdę dla mnie najlepsze okazało się biurko 180x160x60, w końcu
wszystkie papierzyska i książki się mieszczą i mam je pod ręką :)

No i fotel - nie może być za miękki, przynajmniej moja d..a tak woli ;-)
A fotel polecam taki:
http://www.e-krzeslo.pl/artus-steel-04-chrome-z-mech
anizmem-multiblock/
6 rok mi służy...

--
wloochacz

do góry

On Sun, 20 Mar 2011 23:35:20 +0100, wloochacz
<w...@n...gmail.spameromnie.com> wrote:

>No i fotel - nie może być za miękki, przynajmniej moja d..a tak woli ;-)
>A fotel polecam taki:
>http://www.e-krzeslo.pl/artus-steel-04-chrome-z-mec
hanizmem-multiblock/
>6 rok mi służy...

Jak dobrze widze nie mozna wysunac siedziska?

Nomen-omen i ja jestem przed zakupem fotela, ale bede kupowal
Ergohuman Ergomax, nie wiem jak z trwaloscia, ale z tego co widze, to
taki fotel ergonomiczny dla ludzi, a nie krezusow. W kazdym razie
regulacja jest chyba wszystkiego.

milego dnia, hej

--
Moja wyprzedaz wszystkiego: ksiazki, plyty, filmy.
http://www.garaz.pol.pl/

do góry

W dniu 2011-03-20 22:48, Maciej Sobczak pisze:
> On 20 Mar, 21:44, Szyk<s...@o...pl> wrote:
>
>> Obecnie siedzę sobie na zwykłym krześle. Jednak zauważyłem, że ma to
>> negatywny wpływ na mój kręgosłup.
>
> To, albo nie to.
>
>> kolidował on z wysuwaną
>> klawiaturą,
>
> A może właśnie od tego kręgosłup boli? Szufladę odkręc i wyrzuć a
> klawiaturę połóż po ludzku na blacie stołu.

Wysuwane szuflady to wymysł jakiegoś pomysłowego Dobromira, który
uważał, że komputer to będzie tylko dodatek do grzebania w papierach
i klawiaturę będzie się wyciągać trzy razy dziennie.

>> Co byście polecili?
>
> Uczciwą wizytę u okulisty.
>
> Uwaga: ani przez moment się nie nabijam. Krzesło możesz mieć nawet z
> promu kosmicznego, ale jeśli te dwie rzeczy powyżej masz źle, to plecy
> i tak załatwisz.

Może być jeszcze kwestia regulacji wysokości monitora - to głównie
wpływa na ból karku. Dla mnie 'normy BHP" (górna krawędź monitora na
wysokości oczu) w kilka godzin powodują ból karku - wolę mieć nieco
wyżej i operować oczami nieco w górę i w dół "położenia neutralnego".

Jeszcze jedna uwaga praktyczna z okolic ergonomii i zdrowia - nie
podpierajcie się na łokciach 8-) Łatwo przycisnąć nerw łokciowy
(charakterystyczne mrowienie po zewnętrznej stronie przedramienia
i dłoni). Przy dłuższym kontynuowaniu można sobie poważną krzywdę
zrobić.

A na kręgosłup w ogóle - ćwiczyć mięśnie grzbietu. Pływanie, specjalne
ćwiczenia - wystarczy kilka(naście) minut dziennie w sumie.

--
Paweł Kierski
n...@p...net

do góry

> A fotel polecam taki:
> http://www.e-krzeslo.pl/artus-steel-04-chrome-z-mech
anizmem-multiblock/
> 6 rok mi służy...

No właśnie taki sam fotel miałem tyle że z niebieską tkaniną. Ale go nie
zaakceptowałem, bo przeszkadzają mi te wielkie podłokietniki.

do góry

>> kolidował on z wysuwaną
>> klawiaturą,
>
> A może właśnie od tego kręgosłup boli? Szufladę odkręc i wyrzuć a
> klawiaturę połóż po ludzku na blacie stołu.

Ja jestem bardzo zadowolony z tej wysuwanej klawiatury (w dodatku ergo).
Uważam że w dzieki temu ręce są w wygodnym położeniu podczas pisania.
Może dla tego, że mam też podparcie na nadgarstki?

do góry

W dniu 2011-03-21 10:57, Szyk pisze:
>
>>> kolidował on z wysuwaną
>>> klawiaturą,
>>
>> A może właśnie od tego kręgosłup boli? Szufladę odkręc i wyrzuć a
>> klawiaturę połóż po ludzku na blacie stołu.
>
> Ja jestem bardzo zadowolony z tej wysuwanej klawiatury (w dodatku ergo).
> Uważam że w dzieki temu ręce są w wygodnym położeniu podczas pisania.
> Może dla tego, że mam też podparcie na nadgarstki?

Chyba nie o tym samym mówimy w takim razie. "Klasyczna" wysuwana
klawiatura, to badziew poniżej wysokości blatu, gdzie na podparcie
nadgarstków nie ma miejsca. W najlepszym razie jest niestabilne.

--
Paweł Kierski
n...@p...net

do góry

A co byście powiedzieli na coś takiego:

http://www.sitag.pl/pl/produkty/serie/sitag_world/si
tag_world_w113010.html#pic=2

Bo to krzesło chyba jest najbardziej interesujące z dostępnych.


albo:

http://www.centrumkrzesel.pl/opis.php?item=Obrazy/bi
uro/Fotel_Futura_10_d.jpg&itemno=0&type=92&PHPSESSID
=f71ae179391d4de687ea1c0963da4651

do góry