> 8 godzin dziennie policz. Dramatyzujecie i tyle.
>
> - zdrowiej
> - oszczędniej
> - w większości przypadków przyjemniej
> - odpalisz audiobooka na słuchawkach to i mądrzej.
>
> Bazuję na moich 3,5km/30min. codziennych spacerach do i z pracy.

Żeby "zdrowiej" miało sens, to trzeba to robić specjalnie - czytaj
intensywnie. Tzn. do pracy samochodem, a zaoszczędzony czas na
pobieganie po osiedlu albo pojechanie na basen. Wątpię że biegasz do
pracy albo idziesz chociaż truchtem machając rękami tak że się pocisz.

Także jesteś zdrowszy, tak samo jak ten który zje smażoną rybkę raz na
dwa tygodnie i mówi że zdrowo się odżywia :-)

--
Pozdrawiam,
Mateusz Bogusz