W dniu 26-12-2013 19:50, Pszemol pisze:
> Magnez i potas też występuje w normalnym jedzeniu.

Magnez podobno jest wypłukiwany przez kawę, a gdy ją piłem (ostatnio
przestałem, choć chyba zaraz pójdę sobie zrobić kubek ulubionego
espresso), to potrafiłem wypić 5-6 kubków/dzień. Zatem dodatkowy magnez,
który dla organizmu jest bardzo ważny, jak najbardziej miał sens.
Podobnie alkohol wypłukuje tiaminę (B1), więc przed i po można sobie
łyknąć - np. tabletki z drożdży piwnych (200 szt. za 7.89 zł).
Dalej nie chce mi się wymieniać. W każdym razie kupowanie magnezu za 21
zł, bo jest najlepiej/najszybciej/najzajebiściej przyswajalny, jest po
prostu głupie.


--
?(??_?)? ? ???