-
Data: 2012-12-26 12:55:47
Temat: Re: [NTG?] Debile na rowerach..
Od: Budzik <b...@p...o.n.e.t.pl.nie.spam.oj> szukaj wiadomości tego autora
[ pokaż wszystkie nagłówki ]Użytkownik tÎż ...
>> Pomijasz jedną z najistotniejszych kwestii w oszczędności czasu -
>> codzienny sport.
>>
>> Mianowicie biegając wieczorem tracę na to 45 minut. Jadać do pracy
>> rowerem, nawet jak jadę dłużej niż samochodem, to jednak codzienny
>> sport mam odklepany.
>
> 45 jazdy rowerem w taki sposób, żeby się nie spocić, ma się NIJAK do
> 45 minut biegania. To można porównać do może 10 minut biegania. I cała
> durna teoria jak zwykle bierze w łeb.
>
Nigdy nie mówiłem o jeżdzeniu bez spocenia się.
Spocenie się to nie jest jakaś wielka tragedia - ciuszki w plecaku, szybka
toaleta i już. Wszystko zależy od tego gdzie się pracuje.
Osobiście do pracy gdzie siedzi sięw garniturze to na rowerze bym nie
jezdził.
>> Spalałeś mięśnie?
>> Wystarczy wrzucić cokolwiek do buzi przed wyjściem a w czasie jazdy
>> utrzymywaćodpowiednie maksymalne tętno aby to co napisałes było
>> bzdurą. ale rozumiem, że tak sobie ząłożyłeś, żeby ci pasowało.
>
> Nie było mowy o jedzeniu czegokolwiek, była za to o dojeżdżaniu w
> czasie zbliżonym do samochodu. Oznacza to duży wysiłek na czczo --
> spalanie mięśni. Znowu próbujesz manipulować łącząc ze sobą
> wykluczające się wzajemnie warunki?
>
Wrzucenie czegokolwiek do buzi aby oszukać organizm to żadne jedzenie.
Ale to i tak nie ma aż takiego znaczenia - z tego mnie uczono,
najważniejsze jest utrzymywanie określonego tetna. Najlepiej spalasz
tłuszcz przy wysiłu z tętnem równym 70-80% tetna maksymalnego.
Następne wpisy z tego wątku
- 26.12.12 13:49 PK
- 26.12.12 13:51 PK
- 26.12.12 16:07 John Kołalsky
- 26.12.12 17:43 Cavallino
- 26.12.12 22:30 tÎż
- 26.12.12 22:31 tÎż
- 26.12.12 22:34 tÎż
- 27.12.12 01:37 PK
- 27.12.12 08:35 John Kołalsky
- 27.12.12 11:13 Gotfryd Smolik news
- 27.12.12 11:55 Budzik
- 27.12.12 11:55 Budzik
- 27.12.12 11:55 Budzik
- 27.12.12 11:55 Budzik
- 27.12.12 11:55 Budzik
Najnowsze wątki z tej grupy
- Tesla na złom
- Nie matura lecz chęć szczera ...
- Najlepszy akumulator 12V
- Przednich p-mgielnych nie wolno bez mgły
- silnik-chwilówka
- kraje nieprzyjazne samochodom
- parking Auchan
- przegląd za mną
- Na co komu okna
- Mój elektryk
- Spalił się autobus :-)
- 64 proc. kierowców zrobi dodatkowo maks. 500 m, aby przy okazji zatankować pojazd
- wodor
- Najszybciej ładujące się samochody elektryczne
- Izera goli do zera! - co najmniej 383M złotówek wyprowadzonych z budżetu
Najnowsze wątki
- 2025-03-18 Tesla na złom
- 2025-03-18 Ziobrotura 3.0 będzie w prawie przesłuchać "świadka" Tuska bez adwokata w sprawach Sienkiewicza/Bodnara/...?
- 2025-03-18 Produkty ,,Made in Germany" wciąż na topie - art. na www.dw.com
- 2025-03-18 ulaskawienia
- 2025-03-18 Gdynia => Sales Executive / KAM <=
- 2025-03-18 42 MILIARDY ZŁOTYCH ZYSKU W ROK. DLACZEGO BANKI TYLE ZARABIAJĄ W POLSCE?
- 2025-03-17 Nie matura lecz chęć szczera ...
- 2025-03-17 Pendrive zdycha, czy coś jeszcze innego? Problem z plikami.
- 2025-03-17 Odkurzacz Smapp Dynamic - dawny Zelmer
- 2025-03-17 Nagra IV i zewnętrzny pilot
- 2025-03-17 Rzeszów => Spedytor Międzynarodowy <=
- 2025-03-17 Warszawa => Junior Account Manager <=
- 2025-03-17 Białystok => Gen AI Engineer <=
- 2025-03-17 Białystok => Generative AI Engineer <=
- 2025-03-17 Częstochowa => Backend Developer (Node + Java) <=