-
Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!newsfeed2.atman.pl!newsfeed.
atman.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!news.unit0.net!feeds.phibee-telecom.net!
newsfeed.xs4all.nl!newsfeed9.news.xs4all.nl!newspeer1.nac.net!news.astraweb.com
!border6.newsrouter.astraweb.com!not-for-mail
Subject: Re: Monitor i ergonomia
Newsgroups: pl.comp.pecet
References: <e7kmdv2sayfu$.dlg@tyczka.com>
From: rs <n...@n...spam.info>
Date: Mon, 7 Nov 2016 14:48:36 -0500
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; WOW64; rv:45.0) Gecko/20100101
Thunderbird/45.4.0
MIME-Version: 1.0
In-Reply-To: <e7kmdv2sayfu$.dlg@tyczka.com>
Content-Type: text/plain; charset=utf-8; format=flowed
Content-Transfer-Encoding: 8bit
Lines: 35
Message-ID: <5820da96$0$31387$c3e8da3$dd9697d2@news.astraweb.com>
Organization: Unlimited download news at news.astraweb.com
NNTP-Posting-Host: 3ba6e269.news.astraweb.com
X-Trace: DXC=;:GYYUZ2OPWkR1VMS3E6>\L?0kYOcDh@Zl@eKhX@@^eV^O_TDX7chU_;n^U31oXNSZFbe1n;
g2HhYO2Bf7>8nP2ZPNQ2I@H>^6^;QQ_L\I`a3R
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.comp.pecet:1251208
[ ukryj nagłówki ]On 11/4/2016 2:57 AM, Roman Tyczka wrote:
>
> Nadszedł czas by zamontować monitor na ścianie, ale uchwyt jaki mam ma
> tylko regulację na boki, dlatego muszę dobrać odpowiednią wysokość i tak
> nawiercić otwory na stałe.
> I tu pojawiła się wątpliwość. Już od jakiegoś czasu mam wrażenie, że mam
> monitor za nisko i boli mnie od tego kark, gdy za długo posiedzę. Ale
> okazuje się, że wg wytycznych np. stąd:
>
> http://www.ergonomicznebiuro.pl/?p=art&art_id=17
>
> mam go idealnie. Niemniej intuicyjnie wydaje mi się, że powinien być wyżej
> by nie pochylać głowy w dół lecz trzymać ją prosto czy wręcz lekko zadartą,
> choć bardziej w sensie piersi do przodu i nie garbienia się niż realnego
> unoszenia głowy. Przed chwilą podniosłem monitor (jeszcze stojący na
> biurku) tak, że oś prostopadła wzroku jest na środku monitora i zobaczę
> przez kilka dni czy będzie lepiej.
> A piszę by Was spytać o doświadczenia i opinie, szczególnie osoby, którym
> zdarza się posiedzieć czasami i 10h.
jesli chodzi o ergonomie, to sprawdz:
swiatlo dawane przez monitor nie bylo silniejsze od tego jakie jest w
otoczeniu.
odbicia swiatla od monitora, czesto determinuje jego ustawienie, bo
chyba najbardziej przeszkadzaja.
glowa powinna byc lekko opuszona (tak jak jest w linku, ktory podales),
nie zadarta. juz ktos proponowal. dobrze by bylo zeby monitor lezal na
stole, albo wmontowany byl w stol, ale pod katem 90st do osi wzroku.
nowy MS Surface bedzie latwy do konfiguracji. zadarcie glowy powoduje
nienaturalna kompresje miesni szyjnych.
polozenie monitora moze byc rowniez zdeterminowane przez ulozenie
przedramion na biurku czy innej powierzchni roboczej.
<rs>
Następne wpisy z tego wątku
Najnowsze wątki z tej grupy
- Play Box TV
- Moda na retro sprzęt
- Wyjścia video kart graficznych (NVIDIA)
- Tani laptop z Carrefoura
- Skanowanie: Canon MG2550S vs HP OfficeJet 6950
- Urządzenie 2 w 1 - discman i zewnętrzny napęd CD/DVD
- Responsywność
- Ciekawostka
- jak ściemnić laptop
- Laptop 7" mocniejszy niż eeepc
- Funbox 3.0 zakres adresów DHCP
- Re: Funbox 3.0 zakres adresów DHCP
- Miernik szybkości netu
- Wymiana SIM Aero2
- Restart PC-ta
Najnowsze wątki
- 2024-07-13 256 świadków nie ma racji
- 2024-07-11 Tokarze CNC czyli ciężkie życie prototypiarza
- 2024-07-12 Zgody na przetwarzanie danych
- 2024-07-13 IObit Uninstaller Pro 13.6.0.5 Multilingual: Installation Guide
- 2024-07-12 stare graty młode kozy
- 2024-07-11 8080
- 2024-07-13 Przyłącze dolne grzejnika
- 2024-07-13 IObit Uninstaller Pro 13.6.0.5 Multilingual Overview
- 2024-07-12 Czym wykonać otwór fi 100 w betonie komórkowym?
- 2024-07-12 Warszawa => Senior Rust Software Engineer <=
- 2024-07-12 Warszawa => Business Unit Manager (Recruitment Business) <=
- 2024-07-12 Warszawa => Head of WMS Competence Center for IT&D Contract Logistics
- 2024-07-12 Warszawa => Head od WMS Competence Center dla IT&D (Blue Yonder) <=
- 2024-07-12 Kraków => Ruby Backend Developer <=
- 2024-07-12 Warszawa => UX/UI Designer <=