> jeszcze idzie sporo herbat itp. Można oczywiście nie pić tyle, ale w

Herbata to akurat odwadnia, więc pijesz na litry. Ja po 50 km w 2h po
mieście (i po obrzeżach), zjadam drugi obiad. Ale w między czasie na
1,0l - 1,5l płynów (w upalny) dzień się kończy. Także nie przesadzajmy.

100km na górski z oponami 2,2 to raczej wyprawę na cały dzień bym miał.

--
Mateusz Bogusz