Pan Dariusz K. Ładziak napisał:

>>> Dla mózgu światło o dużej zawartości składowej niebieskiej oznacza, że
>>> jest dzień - to pobudza do aktywności i faktycznie potrafi zaburzać sen.
>>
>> Tak głosi teoria. Zresztą najprawdopodobniej słuszna, zgadzam się z nią.
>> Ale dla porządku warto dodać, że całkiem niedawno postępowano w myśl
>> teorii odwrotnej -- "światło niebieskie jest do snu". W sypialnych
>> pociągach były niebieskie lampy, korytarze szpitalne też nocą bywały
>> oświetlone na niebiesko.
>
> Całkiem niebieskie światło ma tę zaletę że dobrze przy nim widać
> szczegóły a przez powieki się w ogóle przebić nie może.

To dobry argument, z tymi powiekami śpiących. Nie brałem go wcześniej
pod uwagę.

> Najwyraźniej do ogólnego pobudzenia całego układu nerwowego potrzebne
> jest światło o widmie zbliżonym do widma słonecznego...

Bardzo prawdopodobne. Mnie na przykład w świetle jarzeniowym brakuje
podczerwieni.

--
Jarek