"LP" j3bdej$be6$...@m...internetia.pl

> A może to było tak, że stanie na głowie i nienaturalne ćwiczenia oddechowe oraz,
nie mniej wynaturzone, stanie na jednej nodze
> spowodowały twoje schorzenia? W końcu człowiek to nie bocian a pl to nie Shaolin.

Fakt -- bociany jednak odlatują do ciepłych krajów, a ja nawet samolotu nie mam. ;)
Shaolin?... Nauki Kung-Fu to doskonały trening, rytujący zarazem zdrowie
psychiczne i fizyczne. Inna sprawa, że chyba każdy sensowny trening poprawia
zdrowie psychiczne.

> To tak jak z wegetarianami - przy następnym zlodowaceniu wyginą ze szczętem i
dobrze im tak. Normalna pozycja człowieka to
> siedzenie na dupie przed monitorem i klepanie w klawę. Inne dewiacje i mutacje
inspirowane przedhistorycznym występem Ałły
> Pugaczowej pominę łaskawym milczeniem.

Przyszedłem na świat z reumatyzmem, wadami wzroku i chorobami skóry.
Uszkodzenia słuchu (i cudowne ozdrowienie) to czas późniejszy.
(ze 20 lat temu i ze 3 lata temu) Skolioza i rotacja kręgów to
także sprawy sprzed narodzin, zaś osteofity ponoć są efektem
,,nieruchomego'' trybu życia przed monitorem. Nie wiem, co
z astmą i alergią -- imo mam to od zawsze.

Zamierzam pokonać i reumatyzm, i choroby całego kręgosłupa. Astma
została pokonana, ale muszę unikać papierosów i innych drobiazgów.
Słuch zamierzam odzyskać do końca (do stanu zdrowego nastolatka)
zaś głosy wewnętrzne uciszam tabletkami -- witaminą PP i B1...
Jeśli coś słyszę w ciszy (szum dzwonienie, trzaski) to raczej
w skutek zaniedbania (przerwa w przyjmowaniu ww. witamin) lub
przeziębienia (dość częsta przyczyna) lub silnego przemęczenia...
Problemy z widzeniem częściowo biorą się z niedotlenienia,
częściowo z przemęczenia, częściowo z braku motywacji -- ruchu
i potrzeby szybkiego postrzegania. Zamierzam utrzymać wzrok
w dobrej kondycji i od paru lat notuje widoczna poprawę. :)

-=-

Ogólnie ćwiczenia raczej polepszają zdrowie, nie pogarszają. :)
Czy stanę znów na głowie? Zaczekam na wyniki badań, posłucham
neurologa i być może będę to wiedział. Jeśli lekarze nie
odradzą mi stanowczo -- będę stawał. Inna sprawa, że chcę
także biegać i skakać, a z tym mam kłopoty od pięciu lat.

Poza ćwiczeniami i badaniami mam w planach obniżenie masy ciała
do 65 kg (plus minus pół kg -- chodzi o wagę po nocnym, długim
śnie i kąpieli) i uzupełnienie ;) mięśni.

Wątpię, aby ćwiczenia mogły mi zaszkodzić. Raczej -- brak ćwiczeń. :)
Tak też mówią lekarze. Natomiast mogły mi zaszkodzić liczne urazy.
Byłem raczej :) odporny na ból i niekoniecznie informowałem lekarzy
o każdym ;) urazie. Raczej dopiero wtedy informowałem lekarza, gdy
sytuacja przerastała mnie, lub przy jakiejś innej okazji. :)

Obok urazów mechanicznych przyczynami złego stany mego zdrowia
są jeszcze przeziębienia, wyziębienia (te są ponoć szkodliwe
najmocniej) miejscowe przemrożenia, nadmierna wilgoć, złe żywienie..

-=-

Nie zna Pugaczowej -- piosenkarka jak mniemam, ale nie wiem,
czy czeska, czy rosyjska, czy jakaś inna...

--
.`'.-. ._. .-.
.'O`-' ., ; o.' eneuel@@gmail.com '.O_'
`-:`-'.'. '`\.'`.' ~'~'~'~'~'~'~'~'~ o.`.,
o'\:/.d`|'.;. p \ ;'. . ;,,. ; . ,.. ; ;. . .;\|/....