znalazłem wyjaśnienie, skonsultowałem i trochę przetłumaczyłem dla was:

Twój początkowy wkład w akt kierowniczy należy rozpocząć przeciwdziałaniem
kierowniczego (czyli pchanie do przodu na środku drążka do wykorzystania przedniego
koła za efekt żyroskopowy by rzucić rower w kąt), podczas gdy w tym samym czasie
naciskając wewnątrz podstopnice. Isaac Newton odkrył, że dla każdego działania, jest
równa i przeciwna reakcja. Naciskając na nią wewnątrz w tym samym czasie można pchać
do przodu na środku drążka, co pomaga skutecznie zakotwiczyć organizm do wytworzenia
zarówno siły i, jak zobaczymy, siły uzupełniają się wzajemnie w prowadzeniu.