> komputer ma być cichy i stabilny. na kompie ma _szybko_ działać internet
> (firefox), dokumenty mają się szybko otwierać, komputer ma natychmiast
> reagować.


W takim razie koniecznie SSD.

W odróżnieniu od reszty odpowiadających proponuję zainteresować się jakimiś
budżetowymi płytami na podstawowych chipsetach obsługujących procesory Ivy
Bridge - po co przepłacać za możliwości wysokiego OC i SLI/Crossfire oraz
Haswella?



teraz mam amd (i nadmiar ddr3)


skoro masz DDR3 to proponuję kupić jakąś płytę na chipsecie B75, do tego
korzystny cenowo procesor (jakiś niższy model i5 Ivy Bridge) oraz 128 GB
SSD)