On 05/26/2014 02:56 PM, J.F wrote:
> Użytkownik ""Dariusz K. Ładziak"" napisał w wiadomości
>> Wbrew pozorom nie. Ciężko kolano sobie nadwyrężyłem uprawiając
>> turystykę pływacką (znaczy opłynąć osiem kilometrów jeziora w ramach
>> zwiedzania brzegu), ciężki uraz stawu skokowego (nie byłem w stanie po
>> prostej swobodnie, bez utykania, przejść) - wyleczyłem jeżdżąc
>> rekereacyjnie na rowerze...
>
> Hm, ale nadwyrezyc kolano w czasie plywania ?

Zależy od stylu. Swego czasu przy problemach z kolanami lekarz
powiedział mi, że mogę pływać o ile nie będzie to żabka (czyli praca nóg
na boki). Crawl i inne style, gdzie machasz tylko góra/dół są dla kolan ok.

Podobnie z rowerem - nie ma co uogólniać. Jak kadencja będzie za mała i
będziesz jeździł siłowo, to kolana dostają 'po dupie'. Ale wystarczy ją
zwiększyć i robi się z tego miłe bezwysiłkowe ćwiczenie. A dalej się
przemieszczasz:-)


Pozdrawiam

Marek
--
"If you want something done...do yourself!"
Jean-Baptiste Emmanuel Zorg