On 2019-07-17 13:03, J.F. wrote:
>
> A tymczasem w Londynie ... dwie ofiary
>
> https://fakty.interia.pl/swiat/news-londyn-wypadek-z
-udzialem-elektrycznej-hulajnogi-14-latek-wa,nId,309
8559
>
>
> Policja przymykajaca oko ponoc ma przestac ... przymykac

A mi się skuter w domu wymsknął i w ściane przywalił. Służby nie
interweniowały. Zdjęcia podeślę jak mi przyjdzie ochota.

do góry

Niby szybciej. Chyba odkryles dlaczego alkoholicy sa chudzi.

do góry

Zenek Kapelinder <4...@g...com> wrote:

> Dla duzego grubego faceta 1800kcal dziennie to 5 kilo mniej po miesiacu.

Próbowałem ale zdechłbym na 1800 kcal. Już na 2000 kcal jest ciężko bez
podjadania.

--
https://www.youtube.com/watch?v=9lSzL1DqQn0

do góry

W dniu 17-07-2019 o 21:23, J.F. pisze:
> Użytkownik "Zenek Kapelinder"  napisał w wiadomości grup
> dyskusyjnych:a0332473-e701-478c-a244-b8e94f4c50b9@go
oglegroups.com...
>> Odchudza nie wpierdalanie az sie ulewa. Dla duzego grubego faceta
>> 1800kcal dziennie to 5 kilo mniej po miesiacu. Sprawdzone w praktyce.
>> Zeby spalic jednego paczka trzeba ogladac telewizje przez 8 godzin.
>
> To piwo sie szybciej przepala :-)

Już nie mówiąc o tym, że duży, gruby facet na 2000 kcal przez ten
miesiąc po prostu będzie głodował i po miesiącu rzuci to w psy.
A tak się ani nie da na dłuższą metę, ani nawet nie powinno robić.
Lepiej wolniej, ale zdrowiej.

2000 to norma, ale dla szczupłej kobity.

do góry

Jak masz nadwage to zamow diete pudelkowa. Zamowilem i wiem ze 1800 w diecie
pudelkowej pozwala schudnac 5 kilogramow miesiecznie. Nie podjadalem. Porcje i ich
ilosc byla na tyle duze ze nie musialem podjadac. Po miesiacu kurczy sie zoladek i
sie nie chce jesc bo szybko sie napelnia. Jak teraz chce sie jesc to mala kanapka i
dwa helmy wody. Inna sprawa ze cztery godziny basenu tygodniowo tez teraz swoje robi.
Jak sie chce to sie schudnie.

do góry

Zenek Kapelinder <4...@g...com> wrote:

> Jak sie chce to sie schudnie.

Tylko co potem? Jak się zawziąłem to schudłem 15 kilo w miesiąc (ostra
dieta ketogeniczna), ale wszystko już wróciło, bo nie da się być na takiej
diecie całe życie.

Jestem na pudełkowej 2000 kcal, ale podjadam. Chyba te 2000 kcal to nadal
za mało.

--
https://www.youtube.com/watch?v=9lSzL1DqQn0

do góry